Slipp besvär i kroppen med enkla övningar!
Elisabeth är massageterapeut och träningsnörd och tipsar här om övningar du kan göra för att kroppen ska må lite bättre. Klicka runt bland inläggen och prova övningarna själv! Nya övningstips fylls på löpande.
Lämna gärna feedback i kommentarsfältet till varje inlägg.
Kombinera övningarna med produkter
-
För massage av trötta och spända muskler eller fötter. Skyddar vid open-watersimning och cykling/träning i kallt väder.från 49,00
-
Arnicasalva i fickformat. Ekologiskt linimentstift att ha med för upprepade behandlingar av ex nacke och axlar.Kort datum på vissa storlekar.89,10( 119,00)
-
Ekologisk liniment / massageolja för stela och trötta muskler. Före, under och efter krävande ansträngning.Kampanjvarafrån 69,00
-
MEDEVI Chamoiscreme, RumpRäddaren för långlopps-cyklister. Motverkar skav av olika slag i andra sport- och träningssa...från 49,00