Blogg

Totalt 98 poster
Sida 3 av 20
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
2023-06-14 11:22
Elisabeth
I den här videon visar jag enkla övningar som du kan använda som uppvärmning inför ett cykelpass eller -lopp. Du kan också göra dem när du stannar för att fylla på med vätska och mat under turen.
2023-06-14 11:22
Elisabeth
I den här videon visar jag övningar du kan använda för att stärka upp och sträcka ut i framförallt benen, ryggen, axlarna och nacken. Eller använda som uppvärmning inför en aktivitet.
2023-05-23 10:41
Elisabeth
Snabbt gjort med fyra enkla övningar
0 kommentar(er)
2023-05-12 00:00
Elisabeth
MAIF Serneke Allebike, som är Sveriges enda continentallag, använder Medevi Chamoiscreme - RumpRäddaren varje gång de cyklar, oavsett om det är under träning eller tävling. De vet att de kan lita på den under långa och intensiva pass. Så även om RumpRäddaren har blivit mest känd för sin popularitet bland Vätternrundacyklister, är det tydligt att den har blivit en favorit även bland proffscyklisterna som inte vill vara utan den under tränings- och tävlingssäsongen.
2023-05-11 00:00
Elisabeth
Ett kort program för att stärka upp och sträcka ut i rumpmusklerna.
0 kommentar(er)
Totalt 98 poster
Sida 3 av 20
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11